葱对于人体的好处

更新时间：2013-11-02 内容来源：上海包皮手术医院

　　每一种食物都是有着非常多的好处的，只是很多的人们不注意这些细节不知道怎么吃对于自己更加的有帮助。而每种食物的好处都是要根据需要的人们来决定的，对于很多的男性都希望能够多吃壮阳食物。而壮阳食物有很多，大葱就是容易被人忽视的一种。大葱对于人体的好处是非常之多的，对此九龙男子医院客服就为我们总结出以下几个好处：

　　一、壮阳：葱的好处，不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。因此，男人们可以适量吃点葱。

　　二、发汗抑菌：大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

　　三、防癌：香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌的生长；葱还含有微量元素硒，可降0胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

　　四、解毒调味：大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C,烟酸，钙，镁，铁等成分。

　　五、增进食欲：生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以缓解疲劳。

　　六、舒张血管：大葱富含维生素C,有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。

　　七、降胆固醇：大葱可降0坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。

　　上海男子医院提醒大家：葱虽然说有着很多的好处但是不能够吃太多，吃太多只会有着不好的效果让自己达不到上述的好处。