生活习惯直接威胁男性健康

更新时间：2014-01-16 内容来源：上海包皮手术医院

　　人们的身体健康和生活习惯是密切相关的，尤其是年轻人经常会存在着很多的不好习惯。对于人们来说都是希望能够长命百岁的，因此想要做好就必须要改掉不良习惯。对此上海男子医院客服指出以下几个，男性们必须要注意的习惯让自己更加的健康：

　　一、照看好肝脏--少喝啤酒：如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降085%.

　　二、拦截心脏病--多吃牛排：多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸--这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。可以把危险降029%.

　　三、绕开肺癌--做个巴西人，不再吸烟：我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗。可以把危险降048%.

　　我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之；如果这些还不够，那么不得不告诉你--80%的肺癌都是吸烟所致。希望大家都能够改变掉上述的不良习惯，让自己的健康能够得到保障。