前列腺的预防措施有哪些
更新时间：2015-11-06 内容来源：上海包皮手术医院
由于近年来的工作压力，或者其他事情使大多数男性忙的不可开交，从而很少去注意私处的护理，使得越来越多的男性朋友患上了前列腺炎。男性朋友应该对前列腺炎重视起来，上海九龙男子医院客服指出，不管任何疾病只要正确的认识，了解疾病才能够避免疾病的发生，就可以很好的避免疾病发生。下面就来看看，在生活中前列腺的预防措施有哪些？
1、多喝水：多喝水可以很好的降0尿液浓度，也会增加排尿次数，会避免尿液中物质对前列腺的一些不必要的刺激，从而降0前列腺炎发病的可能性。
2、注意饮食： 清淡、较易消化的新鲜蔬菜可以很好的预防前列腺炎症的发生，同时要禁止抽烟、喝酒，忌食辛辣食物。
3、不憋尿：因为憋尿会使膀胱一直处于过度充盈的状态、膨胀，长期的憋尿还会对男性的膀胱、前列腺等部位造成不利的影响
4、避免久坐：由于前列腺位于膀胱的后下方，处于盆腔底部。长时间的久坐会对前列腺造成压迫，阻碍其血液循环，很容易造成前列腺炎的发作。
5、合理安排性生活：性生活的合理也会影响男性的前列腺健康，所以性生活的次数较好控制在合理的范围之内。有规律的性生活可以很好的预防前列腺炎症的发生。
上海九龙男子医院健康提示：如果您已经出现身体不舒服等情况发生，您可以根据您自身的问题，免费在线咨询我院客服！我们会由客服一对一对您进行解答，较好是要在专业客服的指导下做的诊断以后，再做具有针对性的医治。
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