前列腺炎要如何预防？

更新时间：2014-02-28 内容来源：上海包皮手术医院

　　前列腺炎要如何预防？日常生活中，很多的男性不注意一些生活细节。但是这些细节的不在意就很容易导致前列腺炎，一旦患上了前列腺炎自己的身体健康是会被伤害。而且还会因为反反复作让患者们非常痛苦，经常无法安心工作和生活非常可怕。因此及时的预防是非常的关键的，对于前列腺炎的预防上海男子医院客服指出以下几点：

　　一、多喝水：多饮水可避免尿路梗阻，有利于排出前列腺的分泌。

　　二、温水坐浴：因为前列腺位于隐蔽之处，加上阴囊部位的汗渍比较多，会产生多细菌，所以男性要培养坐浴的习惯，从而舒缓前列腺的紧张和充血的情况，预防前列腺炎。

　　三、节制性生活：性生活要适度，这可以使前列腺液得到适当的排放，前列腺液得到不断的更新，从而前列腺的功能可以正常发挥。

　　四、养成良好的生活习惯：男性不要长期坐着不动、骑自行车、骑马等，不要熬夜、不要抽烟喝酒，注意健康生活，要有规律，要避免憋尿，注重锻炼身体。

　　五、注意饮食：为了我们的健康，合理的饮食习惯是必须的，少吃辛辣食品，多吃清淡的食物，蛋白质、纤维素等都是必需成分，多饮水，睡前则要少喝水，从而有利于排便，避免患上前列腺炎。

　　日常生活中预防前列腺炎的方法很多，以上就是为大家简单的介绍。希望对于大家能够有帮助，希望每一个男性们都要及时的做到这些让自己能够告别前列腺炎的困扰。