如何预防无精症？

更新时间：2013-12-03 内容来源：上海包皮手术医院

　　受精卵是想要孩子必须要有的东西，而想要孩子夫妻双方都是非常关键的因素。但是很多的男性就会在自己精子这边出现了问题，如无精症就是其中一种。没有精子无法形成受精卵因而导致不育，因此必须要及时的进行预防避免不育。那么如何预防无精症？上海男科医院客服介绍到：

　　一、勤于锻炼：每天坚持进行体育锻炼可以精子的分泌和健康，还可以避免过度肥胖导致温度升高损害精子健康。

　　二、远离高温环境：在生活中少洗桑拿、去蒸汽浴室、泡热水，这些都会让高温杀死精子形成无精。

　　三、戒除不良习惯：抽烟、喝酒、吸毒、熬夜都是会影响精子的分泌，已经精子的健康导致精子直接被毒素杀死。

　　四、合理饮食：生活中必须要多吃对精子健康有帮助的食物，水果、蔬菜、海鲜对于男性来说都是非常不错的。

　　上海九龙男科医院温馨提示：对于男科知识以及其他疾病的相关资讯，可以点击在线咨询和我们客服进行联系。客服会根据你的疑问和病情给出个性化的，建议和指导建议帮助你解决困扰。