男人如何预防附睾发炎

更新时间：2021-09-27 内容来源：上海包皮手术医院

　　附睾炎一般是年轻人和成年男性的常见疾病，当人体抵抗力低下时，大肠杆菌，葡萄球菌和链球菌等致病菌趁机将附睾逆行侵入花瓶中引起炎症。会导致尿道炎，前列腺炎，精囊炎等疾病，甚至导致男性不育。那么，男人如何预防附睾发炎?下面一起来看看上海九龙男科医院的介绍。

　　男人如何预防附睾发炎

　　1、避免吸烟，饮酒和刺激辛辣：避免饮酒，吸烟和辛辣食物，以防止附睾充血。

　　2、不要憋尿：不要养成憋尿的不良习惯。注意减轻工作和日常生活的压力，防止神经肌肉功能障碍，并防止尿液倒流的发生。

　　3、改善饮食结构：防止摄入高胆固醇食物。鼓励少吃猪，牛，羊等胆固醇较高的肉，多吃鸡肉和鱼等胆固醇较低的肉。

　　4、做好能量管理：保持心情舒畅，不要过度劳累，并适当参加户外运动，例如练气功，太极拳等，以增强体质。

　　5、性生活不宜频繁：防止性交过于频繁，以减轻性器官的充血程度，减轻附睾工作的负担，有利于提高附睾的抵抗力。

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