男性生活中如何预防尿道炎
更新时间：2018-08-15 内容来源：上海包皮手术医院
对于男性朋友来书，尿道炎虽然并不是一种大病，但是如不及时医治，危害也是很大的。生活中，男性稍不注意就会患上尿道炎，那么，应该如何预防尿道炎呢，下面就一起看看男性生活中如何预防尿道炎。
预防尿道炎应该注意以下几点:
一、多饮水
多饮水可冲洗膀胱，每天应饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。
二、家庭中做好必要的隔离
浴巾、脸盆、浴缸、便器等分开使用或用后消毒。
三、清洁肛门由前至后
由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。
四、注意穿衣习惯
夏天的男性朋友，预防尿道炎要注意自身的穿衣习惯。主任建议男性朋友，夏天由于天气炎热、细菌容易滋生和繁殖，所以内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，注意保持私处的透气、干爽。
五、保证干净的性生活
性生活后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也可通过排尿将它排出体外。
六、选择合适的棉质内裤
避免穿紧身内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。
【温馨提示】医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。
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