男性早泄可以怎么调理

更新时间：2020-07-25 内容来源：上海包皮手术医院

　　很多男性对早泄都畏之如虎，因为一旦患上了这种疾病之后，会让男性在妻子面前抬不起头来。男性患上早泄之后，除了可以通过正规手段治疗之外，平时的自我调理也是非常重要的。那么男性早泄可以怎么调理呢？下面我们请来看看上海九龙医院的介绍。

　　男性早泄可以怎么调理

　　1、饮食调节

　　男性朋友平时可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

　　2、戒除手淫

　　很多早泄患者之前都有过手淫的习惯，适当的手淫本身对身体并没有坏处，相反，还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用，但过度的手淫对身体则有害，性爱中精神负担很重，导致旱泄。

　　3、心理调理

　　男性患者们在早泄时，常常会因为性生活中自尊心受创，而在心中多多少少都会有一些阴影，也会让男性变得易于敏感和焦虑，容易患上心理疾病，而且还会让治疗的效果大打折扣，不利于治疗的进行，所以男性们需要注重心理上的调节。

　　4、正确熟悉和对待性生活

　　注重修身养性，节制房事，保养肾精，留意房事卫生，戒除不良习惯，进行夫妻双方性教育，熟悉早泄的含义，可以防止将正常情况误解为早泄。另外夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的症状发生。

　　温馨提醒：以上介绍关于“男性早泄可以怎么调理”的介绍，早泄的危害是很大的，大家千万别轻视早泄。患上早泄后一定要及时来专业的男科医院检查，确定病因后积极进行治疗，同时还可以做好护理保健工作，这样能早日恢复性功能。

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