早泄如何预防呢？

更新时间：2013-10-19 内容来源：上海包皮手术医院

　　每次当进行性生活的时候时间变短，男性总是会非常的自卑和难堪在妻子面前抬不起头来。这样对于男性的身心家庭的关系都是非常的不好的，而造成这一症状的主要原因就是早泄所造成的。对于男性朋友来说必须要避免这种症状出现在自己身上，因此必须要及时的对早泄进行预防。那么早泄如何预防呢？上海九龙医院客服介绍到：

　　一、从饮食开始：平日多吃蔬菜水果，特别是含有维生素B1的食物，因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。

　　二、戒除手淫习惯：手淫是正常的性欲发泄方式，本身是不会直接引起早泄的。但是手淫时因为怕被父母、同学等发现，总想着尽快结束，就会养成匆忙射精的习惯这样就会形成心理阴影导致早泄。

　　三、预防疾病：前列腺炎、动脉硬化、糖尿病、包皮过长等等疾病都会导致早泄的发生，对这些疾病一定要做到积极地防治。

　　四、调节夫妻关系：夫妻感情的不和谐、性生活次数太少也常是引发早泄的原因，故夫妻之前应该多增进感情，养成良好的家庭氛围。

　　上海九龙男子医院提醒大家：早泄如果不能够及时的预防就必须要及时的进行医治，而早泄也是比较容易发现的疾病患者必须要引起重视不要使用壮阳药要延长性生活时间这一只会导致负效果的出现。